c# парсим строку текст

public List<string> ParseString(string _string4Parse,string _beginVal,string _endVal)
        {
            List<string> res = new List<string>();
            int _begin = 0;
            while ((_begin = _string4Parse.IndexOf(_beginVal, _begin)) > -1)
            {
                _begin += _beginVal.Length;
                int _length = _string4Parse.IndexOf(_endVal, _begin)-_begin;
                res.Add(_string4Parse.Substring(_begin, _length));
            }
            return res;
        }